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ヨガに関係ない日々のことと顔ヨガ2025年12月08日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･インド人みたいだから恥ずかしい)とか(ヨガウェアで来るからヤダ)とかだっ･･･10:00-11:30ヨガ瞑想呼吸法クラス(金)13:00-15:0･･･- 心の作用 ~くっつき虫さんがいつもいる~2025年12月07日Re Start･･･ 私の方からは、ヨーガ的なお話や、呼吸法や瞑想も時間が許す限り、お伝･･･トになるための学びを深めたり、ヨガの瞑想や呼吸法、アーサナ、ヤマ・ニ･･･
- 考えすぎて眠れない「乾燥わかめ状態」から心が満タンに変化【個別コーチング体験談】2025年12月04日思考の習慣化で人生好転!未来への伏線を仕込もう|CHIHIRO@ライフデザイナー･･･間前にはスマホを見ない寝る前にコーヒーを飲まないオイルでフットマッサージするヨガの呼吸法をする、瞑想をするスマホをフライトモードにして寝るカモミールティ･･･
- 飲み込む時の舌の位置、あなたは大丈夫?知らない間に、骨盤底筋が緩みやすくなているかも?!2025年12月04日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･康は私が守る」そう言える女性を増やす ヨガ&美股トレーナー尾崎ゆ･･･口が半開きになりやすい →口呼吸に ・あごが前に出ると、 バラン･･･
- 最近のマイブーム2025年12月02日ヤマグチユミの｢人生はこれから｣│断捨離®️トレーナー･･･香を手に刷り込んで口と鼻をおおって深く呼吸をするのがちょっとしたクセにな･･･香 お香 浄化 お清め 瞑想 ヨガ アロマ 法要 和服 着物 和香水･･･
- 【神習慣の秘密】ヴァータ(風)が強すぎる人へ2025年12月02日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る呼吸と脊髄のヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこち･･･
- 12月の朝活スケジュール2025年11月30日さとうかよ@ピラティス・姿勢改善･･･。沢山の予定をこなす前に、ちょっと深い呼吸したり、背骨伸ばしたり、股関節･･･るもの:zoomが使える環境、ヨガマット、動きやすい服装、ちょっとの･･･
- 何でやるか知ってる?チャイルドポーズ解説2025年11月29日産前、産後のママ向けヨガ講師misato/兵庫県･･･03【子どものポーズ】疲労回復したい人呼吸を深めたい人向け難易度 ☆効果･･･理なく、マタニティ期でもできるヨガのポーズを行ないましょう。また、マ･･･
- 【12月募集】初めてでも安心♪やさしい季節の養生ヨガ2025年11月28日アラフォーからの季節の養生とヨガ日常の小さな不調や悩みをヨガで改善♪ 自分も家族も 笑顔･･･ったときや自分の感情の波に飲み込まれそうなときに ふーっと深呼吸をし･･･
- 体が硬い人こそヨガが向いてる✨ポーズは“できるところまで"でいい♡2025年11月26日心も体もかちこちママも深い呼吸でゆとりを取り戻し体の軸、心の軸、自分軸を整える!ヨガ講師 YOU ヨガむすび･･･ゆるに♡柔軟性UPしてゆとりを取り戻すヨガインストラクター『ヨガむすび』･･･を深めずに自分自身が快適に深く呼吸が出来る所で充分なんです✨それだけ･･･
